En este espacio hablaremos sobre que es y la importancia de la No dieta – » im not on dietó» y porque siempre lo estoy mencionando en mis redes sociales. El I’m not on diet se basa no solamente en alimentar el cuerpo, sino el alma, en no enfocarnos en contar calorías o porciones o …
Que es y la importancia de la No dieta – «Im not on Diet» Leer más »
Hello everyone!!! Antes de darles esta guia de como crear harina de casi todos los granos quiero contarles un poco sobre lo que representa en nuestro cuerpo. El grano entero es una buena fuente de fibra. También son ricos en vitaminas del complejo B como niacina, tiamina y ácido fólico y contienen minerales importantes como …
Guia definitiva para crear increíbles harinas saludables Leer más »
Es una opción genial para el desayuno. Estas pequeñas semillas están llenas de omega 3, excelente para nuestra salud cardiovascular aparte de su alto contenido de fibra. Para ser tan pequeñas tienen un gran porcentaje de propiedades entre sus beneficios están: – 3 veces mas antioxidantes que los famosos arándanos. -3 veces mas de hierro …
Año 2020 Si un blog mas sobre: nuevo año… vida nueva… metas nuevas, etc.. y como todos los anos siempre son esas las cosas que nos planteamos hacia nosotros, nos ponemos metas incansables y sueños que solo nos duran un par de meses y luego nos damos cuenta que ya estamos en el mes de …
